滑肉薯片的做法

类别 幼儿食谱 滋阴食谱 贫血食谱 便秘食谱

工艺 炒

口味 咖喱味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(瘦)150克 甘薯400克 芥菜10克

调料 大葱10克 大蒜（白皮）5克 盐3克 酱油3克 白砂糖3克 咖喱5克

1.瘦肉切成片，用1茶匙酱油及少许淀粉拌匀待用，薯仔（甘薯）去皮，切成薄片，葱切成段，雪菜（芥菜）剁碎。
2.烧热镬，放入2汤匙油炒熟肉片，盛起。
3.将1汤匙油加入镬中，爆香蒜茸，将咖喱粉及薯片放入炒香，倒下调料（盐、酱油、糖），略煮至薯片粘，放入瘦肉片，葱段及雪菜末炒匀，即可上碟。

甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。