煎猪肝的做法

煎猪肝的做法

煎猪肝

类别 西餐其他

工艺

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肝750克

辅料 土豆(黄皮)500克 洋葱(黄皮)100克 小麦面粉50克

调料 植物油100克 辣酱油50克 大蒜(白皮)25克 5克 胡椒粉2克

指数
煎猪肝的做法
1.将猪肝洗净切成10片,抹上少许精盐和胡椒粉腌制片刻,再蘸上面粉;
2.大蒜、葱头切成末;
3.土豆削皮洗净;
4.锅内注入适量清水和少许精盐,放入土豆煮熟,捞出控干捣成泥;
5.锅内注油烧至五成热,下入猪肝煎上色取出;
6.锅内余油烧热,下入葱头和大蒜炒出香味,倒入猪肝,烹入辣酱油,加入精盐调好口味;
7.浇上原汁,配土豆泥同食。
煎猪肝的食谱营养
煎猪肝的食物相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
煎猪肝的营养成分
日常生活类