指数
糯米养胎粥的做法
1.将黄芪焙干，研细末。
2.将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。
糯米养胎粥健康提示
1. 益气养血，补元安胎。
2. 适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。
糯米养胎粥的食谱营养
糯米养胎粥的食物相克
糯米养胎粥的营养成分
- 能量374.4千卡
- 蛋白质7.62克
- 脂肪1.05克
- 碳水化合物85.08克
- 叶酸23.57微克
- 膳食纤维1.42克
- 维生素a0.2微克
- 维生素c1.4毫克
- 维生素e1.29毫克
- 胡萝卜素1微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸2.39毫克
- 钙32.4毫克
- 磷118.1毫克
- 钾189.4毫克
- 钠2.12毫克
- 镁52.6毫克
- 铁1.63毫克
- 锌1.6毫克
- 硒2.81微克
- 铜0.28毫克
- 锰1.58毫克
