指数
首乌黄精杞子酒的做法
1.将首乌、黄精、枸杞分别洗净后装入纱布袋内，扎紧袋口置于酒罐中；
2.将白酒倒入酒罐内，每日搅拌1次，浸泡30天即成。
首乌黄精杞子酒健康提示
本品具有滋补肝肾、养阴生精之功效，适于肝肾亏虚型糖尿病患者饮用。
首乌黄精杞子酒的食谱营养
首乌黄精杞子酒的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
何首乌 何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
黄精 黄精忌酸、冷食物。
首乌黄精杞子酒的营养成分
- 能量3109千卡
- 蛋白质6.95克
- 脂肪0.75克
- 碳水化合物32.05克
- 叶酸60微克
- 膳食纤维8.45克
- 维生素a812.5微克
- 维生素c24毫克
- 维生素e0.93毫克
- 胡萝卜素4875微克
- 核黄素0.53毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸5毫克
- 钙40毫克
- 磷244.5毫克
- 钾267毫克
- 钠202.05毫克
- 镁58毫克
- 铁5.7毫克
- 锌8.14毫克
- 硒6.62微克
- 铜0.59毫克
- 锰0.64毫克
