鸡酪鱼肚的做法

鸡酪鱼肚的做法

鸡酪鱼肚

类别 清真菜 营养不良食谱 肾调养食谱 止血调理食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鱼肚150克 鸡胸脯肉100克

辅料 牛奶150克 鸡蛋清50克 2克

调料 料酒10克 味精5克 鸭油40克 淀粉(玉米)15克 姜汁10克 3克

指数
鸡酪鱼肚的做法
1.鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
2.再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
3.将鱼肚放入勺中,加入鸡汤、精盐、料酒、味精上火煨焖入味,沥干汤汁;
4.将净鸡里脊砸成细茸,加入凉汤?开;
5.放入蛋清调匀;
6.坐勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、姜汁烧开;
7.撇去浮沫,加入牛奶、味精,用水淀粉勾成溜芡;
8.倒入鸡茸炒匀,淋入鸭油,成鸡酪;
9.将鱼肚的2/4放在盘中,上浇匀鸡酪;
10.再放入鱼肚的1/4,再浇入鸡酪;
11.其余1/4鱼肚放上后,将下余鸡酪全部浇盖在鱼肚上面即成。
鸡酪鱼肚制作提示
本品需上等鸡汤约1000克。
鸡酪鱼肚的食谱营养
鸡酪鱼肚的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡酪鱼肚的营养成分
日常生活类