消斑益肤汤的做法

类别 甜品/点心 气血双补食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱 失眠食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 汤浓甘甜。

主料 栗子（鲜）80克 枣（干）15克 桂圆肉20克

调料 赤砂糖30克

1.栗子去壳，取肉洗净，切成小丁；
2.红枣去核洗净；
3.桂圆肉洗净备用；
4.栗子放入锅内，加入适量清水，放在火上烧沸；
5.煮至栗子熟透，加入红枣、桂圆，再煮至汤浓出味；
6.加入红糖，再煮片刻即成。