炸烧鸡块的做法

炸烧鸡块的做法

炸烧鸡块

类别 清真菜

工艺 红烧

口味 炸烧味

食用 中餐、晚餐

口感 咸中带甜,湿润中厚,不干不枯

主料 鸡肉1500克

辅料 生菜(团叶)60克

调料 大葱25克 15克 桂皮4克 八角3克 花椒3克 酱油50克 白砂糖25克 味精5克 红曲4克 香油50克 植物油125克

指数
炸烧鸡块的做法
1.将鸡宰杀,去毛、内脏,洗净;
2.把整鸡切为八块,头、脖、爪另用;
3.将鸡块洗净,用葱、姜10克、桂皮3克、八角2克、花椒2克拌和腌3至5小时,天气热时放在冷藏可柜中;
4.生菜洗净取其叶备用;
5.锅上火放入油,六成油温时放入鸡块,炸到表面呈金黄色捞出;
6.炒锅上火,把姜5克、桂皮、八角、花椒各1克、酱油、糖、红曲放入,加水烧开;
7.放入鸡块,水淹过鸡块,大火烧沸,改用小火焖40至50分钟;
8.再旺火收汁,并下入味精、香油不断翻动,汁浓色亮时将鸡块拣出装盘,冷却即可上桌。
炸烧鸡块的食谱营养
炸烧鸡块的营养成分
日常生活类