蒜茸丝瓜的做法

蒜茸丝瓜的做法

蒜茸丝瓜

类别 家常菜

工艺

口味 蒜香味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 颜色艳丽,口感柔软.

主料 丝瓜500克

辅料 粉丝50克

调料 虾油15克 大葱15克 5克 鸡精2克 味精1克 胡椒1克 大蒜(白皮)25克 花生油30克

指数
蒜茸丝瓜的做法
1.先将丝瓜去皮,改条;
2.粉丝发涨;
3.发涨后的粉丝加盐、虾油、味精、鸡精、胡椒和转码味,摊在盘子里;
4.锅里下油,油温不能太高,将丝瓜拉油,整齐摆放在盘子里;
5.把蒜泥加盐、味精、用热油炸香,浇在丝瓜上;
6.然后上蒸笼蒸2分钟,撒葱花,油烧热后淋在葱花上。
蒜茸丝瓜的食谱营养
蒜茸丝瓜的营养成分
日常生活类