指数
鲜菊白菜豆腐汤的做法
菊花、白菜洗净，加豆腐共置大瓦煲加水煲老火至出味将药捞去，加葱花、油、盐调味，饮汤吃白菜、豆腐。
鲜菊白菜豆腐汤制作提示
白菜，菊花最好买鲜品，如无，可到中药铺买干品。
鲜菊白菜豆腐汤健康提示
清热疏风、降压去脂、清理肠胃
此汤疏风散热，解毒，平肝，凉血止痛，止头晕目眩，清肠胃，愈恶疮，皮肤各毒。凡由外感风热引起的发热，肝阳上亢，头晕，目赤红肿，
鲜菊白菜豆腐汤的食谱营养
鲜菊白菜豆腐汤的食物相克
鲜菊白菜豆腐汤的营养成分
- 能量582.55千卡
- 蛋白质29.68克
- 脂肪33.02克
- 碳水化合物62.03克
- 叶酸122.28微克
- 膳食纤维20.8克
- 维生素a37.05微克
- 维生素b60.13毫克
- 维生素c38.15毫克
- 维生素e27.41毫克
- 胡萝卜素222.2微克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸8.38毫克
- 钙514.93毫克
- 磷390.35毫克
- 钾376.76毫克
- 钠1676.88毫克
- 镁376.58毫克
- 铁67.35毫克
- 锌4.31毫克
- 硒15.65微克
- 铜0.85毫克
- 锰3.19毫克
