网油鸡枞的做法

网油鸡枞的做法

网油鸡枞

类别 滇黔菜

工艺 脆炸

口味 炸烧味

食用 中餐、晚餐

口感 色泽金黄,皮酥松香脆,肉鲜甜滋嫩,佐酒最佳。

主料 鸡枞650克 火腿150克 猪网油500克

辅料 小麦面粉20克 淀粉(蚕豆)100克 鸡蛋120克

调料 胡椒粉2克 15克 味精2克 猪油(炼制)60克

指数
网油鸡枞的做法
1.选粗壮的鲜鸡枞,摘掉帽,用白纸包住上端削去泥土,清水洗净;
2.清洗干净的鸡枞切成0.2 厘米厚、1 厘米宽、1.6 厘米长的40 片;
3.云腿(火腿)切0.2 厘米厚、0.6 厘米宽、1.3 厘米长的20 片;
4.猪网油清水洗净,切3.3 厘米长、3.3 厘米宽的20 块,平铺在案板上,用毛巾搌去水分;
5.鸡蛋打散,掺入面粉、水蚕豆粉调成蛋粉糊;
6.在每块网油上撒上胡椒粉、盐、味精,将两片鸡枞夹一片云腿,摆在网油上包成20 包,用蛋粉糊封口粘实,即成鸡枞卷;
7.锅上火,下猪油烧至五成热,投入鸡枞炸至金黄色,捞起码盘即成。
网油鸡枞制作提示
1.选用完整的网油;
2.炸鸡枞时,必须保持油温的均匀,油温过高,可将锅离火,慢慢炸透;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
网油鸡枞的食谱营养
网油鸡枞的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
网油鸡枞的营养成分
日常生活类