清蒸青鳝的做法

清蒸青鳝的做法

清蒸青鳝

类别 四川菜 结核病食谱 明目食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜肉质细嫩,色白汤清,味鲜美。

主料 河鳗750克

辅料 火腿25克 玉兰片25克 香菇(鲜)25克 猪网油75克

调料 大葱50克 黄酒15克 1克 25克 姜汁10克

指数
清蒸青鳝的做法
1.将活青鳝(河鳗)放在炭灰上滚一下,用刀斩去头部,手提尾部使血流尽,然后用布抹去炭灰,放入盆内,倒进70℃的热水,用木棒搅几下;
2.取出用小刀轻轻地刮去鳝身表面黏液,出现一层银白色的油皮,皮上呈现出美丽的花纹(刮时勿将油皮弄破,以免影响外表美观);
3.剪去鳝翅,从尾部起段,每段长1厘米,切至鳝段中出现内脏时,在鳝身四周割一圈,将骨刺割断,如法一段取下肉(勿将胆弄破);
4.将猪网油铺在碗底;
5.玉兰片、火腿、香菇均片成片,放在网油上面;
6.将青鳝段竖放在网油上,摆成圆形,加入精盐、黄酒、葱结、姜、肉清汤(1400克),上笼蒸20分钟;
7.出笼后去掉姜、葱,滗尽汤汁,翻扣入汤碗内,去网油,加味精,浇入肉清汤即成;
8.食时与姜汁味碟同时上桌。
清蒸青鳝的食谱营养
清蒸青鳝的食物相克
河鳗 鳗鱼忌与醋、白果同食。
清蒸青鳝的营养成分
日常生活类