指数
九味贵妃鸡的做法
1.葱切成葱花,姜切成姜米,蒜拍烂剁成泥;
2.香菜摘洗干净;
3.将鸡宰杀,去毛、内脏,洗净;
4.将鸡头、翅、脚取下,用盐腌上;
5.鸡身去净骨,肉厚的腿和脯稍片薄,用刀背捶松,斩断筋络,剁成5厘米大的三角块,用料酒、盐腌一下,再用鸡蛋清、湿淀粉调匀浆好;
6.用鸡汤200毫升、辣椒酱、醋、白糖、味精、香油、葱花、盐、湿淀粉兑成汁;
7.锅内放入油烧到七成热,将鸡块下入油锅炸熟捞出;
8.下入鸡头、翅、脚炸熟捞出;
9.待油内的水分烧干,再将鸡块下入油锅炸至酥透呈金黄色,倒入漏勺沥油;
10.锅内留油,放入花椒、姜米、蒜泥,炒香味;
11.倒入鸡块,烹入料酒,随即冲入兑汁,翻颠几下,装入长鱼盘内;
12.将鸡头、翅、脚摆成鸡形,边上拼香菜即成。
九味贵妃鸡制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;本菜选用的是加工好的肥嫩优质良种鸡。
九味贵妃鸡的食谱营养
九味贵妃鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
九味贵妃鸡的营养成分
- 能量3784.5千卡
- 蛋白质299.39克
- 脂肪255.84克
- 碳水化合物76.69克
- 叶酸75.8微克
- 膳食纤维5.64克
- 胆固醇1590毫克
- 维生素a835微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c25.35毫克
- 维生素e62.41毫克
- 胡萝卜素690.9微克
- 核黄素1.67毫克
- 硫胺素0.83毫克
- 烟酸85.93毫克
- 钙332.01毫克
- 磷2440.08毫克
- 钾4154.95毫克
- 钠5178.99毫克
- 碘0.75微克
- 镁345.2毫克
- 铁29.58毫克
- 锌17.83毫克
- 硒181.29微克
- 铜1.56毫克
- 锰2.11毫克