芝麻益肤汤的做法

类别 家常菜 清热去火食谱 活血化瘀食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 甜香适口。

主料 梨500克

辅料 枣（干）15克 黑芝麻40克 柠檬15克 鸡蛋50克

调料 白砂糖20克

1.黑芝麻拣去杂质，洗净，、，放搅拌内搅成糊状；
2.雪梨洗净，切滚刀块；
3.红枣洗净，去核；
4.炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟；
5.磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。