指数
桂圆洋参茶的做法
1.将桂圆肉、西洋参一同置于炖锅内，加入200毫升清水；
2.用中火烧沸，再用文火煮15分钟即成;
3.食用时加入白糖调匀。
桂圆洋参茶健康提示
本品具有补气血、宁心神之功效，适用于心律不齐、气虚失眠的心悸患者饮用。
桂圆洋参茶的食谱营养
桂圆洋参茶的食物相克
桂圆洋参茶的营养成分
- 能量111.3千卡
- 蛋白质0.46克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物27.33克
- 膳食纤维0.2克
- 维生素c2.7毫克
- 核黄素0.1毫克
- 烟酸0.89毫克
- 钙7.9毫克
- 磷13.6毫克
- 钾13.9毫克
- 钠0.81毫克
- 镁6.1毫克
- 铁0.51毫克
- 锌0.08毫克
- 硒0.33微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.06毫克
