指数
糖醋萝卜丝的做法
1.萝卜洗净,剖成两瓣,直刀切成片,再切成细丝,用少许盐码在盘里待用;葱白也切成丝。
2.盘中的萝卜用凉开水冲洗一遍,沥水,同葱白一起倒入盘里,再放入白糖、醋、盐、香油、味精拌匀即成。
糖醋萝卜丝的食谱营养
糖醋萝卜丝的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
葱白 服地黄、常山人,忌食葱。
糖醋萝卜丝的营养成分
- 能量313.46千卡
- 蛋白质8.93克
- 脂肪5.94克
- 碳水化合物63.45克
- 叶酸216.1微克
- 膳食纤维8.39克
- 维生素a27微克
- 维生素c173.1毫克
- 维生素e10.94毫克
- 胡萝卜素178微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸2.84毫克
- 钙307.2毫克
- 磷240.28毫克
- 钾1499.18毫克
- 钠2677.1毫克
- 镁137.14毫克
- 铁5.61毫克
- 锌2.81毫克
- 硒5.64微克
- 铜0.37毫克
- 锰1.44毫克