五味鸡腿的做法

五味鸡腿的做法

五味鸡腿

类别 上海菜

工艺

口味 怪味

食用 中餐、晚餐

口感 五味鸡腿色泽似红珊瑚,十分美观,鸡腿肥嫩酥烂,有香、辣、酸、甜、咸五种滋味,异常适口。

主料 鸡腿1000克

辅料 土豆(黄皮)200克 洋葱(白皮)50克 淀粉(蚕豆)2克

调料 3克 黄酒25克 咖喱5克 10克 番茄酱100克 白砂糖20克 葱油30克 味精5克 香油25克 猪油(炼制)50克 小葱10克

指数
五味鸡腿的做法
1.将鸡腿用水洗净,去掉鸡爪,放锅里,加水煮开,至鸡腿内的血水排出后,捞起用清水洗净;
2.将鸡腿装入钵头里,加清水淹没,再加入黄酒10克、葱结、姜片,用盆盖住钵头,上笼用大火蒸到鸡腿酥烂,大约需一小时左右,取出滗出原汤,拣去葱结、姜片;
3.土豆用水洗净后,放入笼里蒸熟取出,趁热剥去皮,放在钢筛里擦成细泥;
4.炒锅置旺火上,放熟猪油,烧热时,下入元葱细末,改用小火把元葱煸炒到呈黄色,加入咖喱粉,离火略炒一下;
5.随即加入绍酒15克、土豆泥,加入蒸鸡腿的原汤750毫升,用铁勺推搅成稀糊状;
6.再改用大火,加入番茄酱、白糖、精盐、味精烧开;
7.接着放入蒸酥的鸡腿再烧开后,加盖改用微火再烧两分钟,使鸡腿入味,然后取出鸡腿,整齐装在盘里;
8.锅内卤汁用湿淀粉勾成薄芡,淋入葱油、芝麻油,浇在鸡腿上即成。
五味鸡腿制作提示
1.选用100 克1只的嫩鸡腿为宜;
2.煸炒元葱时,离火煸炒,以免烧焦发黑。
五味鸡腿的食谱营养
五味鸡腿的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
鸡腿 鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。
五味鸡腿的营养成分
日常生活类