双仙炖羊肉的做法

类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱

工艺 炖

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 羊肉(瘦)150克

辅料 仙茅10克 淫羊藿3克

1．仙茅，仙灵脾切片，装入纱布袋中，扎紧袋口。2．将纱布袋与洗净切成小片的羊肉同放入沙锅中，加水适量，大火煮沸。3．随后加入生姜，葱，米酒，盐等调料，小火炖煮30分钟，羊肉熟烂后取出药袋，再加入鸡精，五香粉即成

温补肾阳。
羊肉的营养极为丰富，蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，各种维生素以及胆固醇，动物胶质的含量都很高。仙茅性温味辛，有毒，温肾阳，壮筋骨；
仙灵脾性温味辛甘，补肾壮阳，祛风除湿；羊肉性温味甘，益气补虚，温中暖下。