蒜子牛蹄黄的做法

蒜子牛蹄黄的做法

蒜子牛蹄黄

类别 北京菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱

工艺

口味 蒜香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

辅料 大蒜(白皮)100克 大葱75克 50克

调料 白砂糖50克 味精5克 5克 酱油25克 黄酒15克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)40克 糖色10克 胡麻油5克 猪油(炼制)100克

指数
蒜子牛蹄黄的做法
1.将牛蹄黄洗净后放入锅内,加入清水,葱白25克,姜块25克,用旺火烧开,撇出浮沫,改用水氽透,捞在油水盆中备用。
2.将葱白50克,切成长三厘米的段,姜块25克去皮切成片,蒜瓣削去蒂,洗净。
3.将炒锅置于旺火上。烧热后放入熟猪油。花椒油,投入葱段,姜片,蒜瓣煸炒出香味,熟入绍酒,加入鸡汤、酱油、白糖、味精,用糖色把汤汁调成金黄色,再加入精盐、胡椒粉,放入牛蹄黄,烧开后,撇去浮沫,改用微火将蹄黄煨至软烂,用调稀的湿淀粉勾芡盛入盘中即成。
蒜子牛蹄黄的食谱营养
蒜子牛蹄黄的营养成分
日常生活类