爆炒麻雀的做法

爆炒麻雀的做法

爆炒麻雀

类别 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 麻雀300克

辅料 生菜(团叶)50克 胡萝卜50克

调料 柠檬25克 植物油20克 料酒15克 5克 胡椒粉3克 白砂糖5克 大葱5克 4克

指数
爆炒麻雀的做法
1.将麻雀宰杀洗净控水,加葱姜末、料酒、精盐拌匀腌入味;
2.白糖、胡椒粉、酱油、精盐、味精、葱姜末、鸡汤调匀成味汁;
3.胡萝卜、生菜洗净切成细丝;
4.炒锅注油烧至七成热,下入麻雀炸片刻,捞出控油;
5.炒锅注油烧热,放入麻雀略炒,烹入料酒,倒入味汁烧开,小火煮至汤干,盛也装盘;
6.将胡萝卜丝、生菜丝放在盘周围,挤上柠檬汁即可。
爆炒麻雀的食谱营养
爆炒麻雀的营养成分
日常生活类