糖醋鱼脯的做法

糖醋鱼脯的做法

糖醋鱼脯

类别 卤酱菜

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 黑鱼750克

辅料 酱黄瓜25克

调料 酱姜25克 白砂糖50克 50克 酱油20克 料酒10克 大葱15克 植物油100克 香油5克

指数
糖醋鱼脯的做法
1.黑鱼宰杀后,去内脏及鱼鳞,洗净,剁去头尾,除去龙骨和鱼皮,切成小块放入碗内,加酱油,黄酒浸渍1小时。酱油,酱姜均切末待用。
2.炒锅上火,加生油烧至七成热,倒入鱼块,炸至起软壳捞出,待油温升高后再入锅,炸至呈金黄色外壳起脆时,捞出沥油。
3.炒锅留余油,将葱花煸香,加酱油,白糖和适量清水,烧开加醋,成糖醋卤,把鱼肉放入卤内,用旺火收浓卤汁,卤汁稠干时,撒入酱瓜末,酱姜末,颠翻拌匀,最后淋香油,出锅装盘,冷却后食用。
糖醋鱼脯的食谱营养
糖醋鱼脯的营养成分
日常生活类