花胶烩鹧鸪丝的做法

花胶烩鹧鸪丝的做法

花胶烩鹧鸪丝

类别 私家菜 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 鹧鸪250克 鱼肚350克

辅料 香菇(鲜)50克 猪肉(瘦)125克

调料 10克 大葱10克 味精90克 10克 黄酒15克 胡椒粉1克 酱油1克 花生油50克 淀粉(豌豆)30克

指数
花胶烩鹧鸪丝的做法
湿淀粉5克与鹧鸪丝拌匀,略烫后盛于汤窝内,加进淡上汤250克、绍酒10克、味精4克、精盐2.5克、姜葱各5克,把鹧鸪丝炖过后,去掉姜葱,留用。花胶(鱼肚)切成粗丝,先用沸水烫过,后用姜葱各5克、淡二汤、精盐1.5克煨过。肉丝用湿淀粉5克(淀粉3克加水)拌匀,放进油温为170摄氏度左右的油锅内拉油至熟,捞起,去油。溅入绍酒5克,加入淡上汤125克及处理过的鹧鸪丝、花胶丝、瘦肉丝,调入精盐(5克)、味精、胡椒粉,再加入冬菇丝,烧至微沸时推入湿淀粉45克(淀粉25克加水),加老抽拌匀上锅。
花胶烩鹧鸪丝制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约500克,上汤1500克,淡二汤500克,口感更好。
花胶烩鹧鸪丝的食谱营养
花胶烩鹧鸪丝的营养成分
日常生活类