绿豆薏仁海带汤的做法

类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 绿豆20克 薏米30克 海带(鲜)20克

调料 赤砂糖15克

1.绿豆洗净用水泡涨；
2.海带洗净盐仁，切丝或段；
3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。