水晶皮蛋的做法

水晶皮蛋的做法

水晶皮蛋

类别 健脾开胃食谱 家常菜 明目食谱 便秘食谱

工艺

口味 酸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 韭菜花200克

辅料 番茄120克 松花蛋(鸭蛋)10克

调料 香油5克 大蒜(白皮)5克 酱油5克 白醋8克 白砂糖5克

指数
水晶皮蛋的做法
1.韭菜花洗净切段,放入滚水中氽烫,捞出后立即浸入凉开水中待凉;
2.西红柿洗净,对切一半,再切成半月形块;
3.皮蛋去壳,用凉开水浸,亦切成半月形,一起装入盘中,加入韭菜花,淋上香油即可;
4.大蒜去皮切末,放在小碗中加酱油、白醋、白糖拌匀,端出蘸食。
水晶皮蛋的食谱营养
水晶皮蛋的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
松花蛋(鸭蛋) 松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
水晶皮蛋的营养成分
日常生活类