韭黄素春卷的做法

韭黄素春卷的做法

韭黄素春卷

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 便秘食谱

工艺 包卷炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 韭黄60克 豆腐干100克 香菇(鲜)60克 绿豆芽180克

调料 白砂糖5克 小麦面粉10克 植物油60克

指数
韭黄素春卷的做法
1.韭黄洗净切两寸段长;
2.豆腐干冲净切段;
3.香菇浸软去蒂,切丝;
4.绿豆芽冲净滴水备用;
5.用少许糖拌匀香菇丝,隔水蒸四分钟,取出待冷;
6.用适量面粉开清水使成为浆;
7.摊开薄饼,加入酌量之韭黄、豆腐干丝、银芽及香菇丝,将薄饼卷起,开口处抹上粉浆贴口,余下照样卷妥;
8.烧红锅,下较大量油,油沸后,放入韭黄卷炸至两面金黄,便可取出滴出油分,蘸汁进食。
韭黄素春卷制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
韭黄素春卷的食谱营养
韭黄素春卷的营养成分
日常生活类