指数
糖醋胡萝卜的做法
1.净胡萝卜洗净,沥去水分。
2.将白糖、精盐、麻油、醋调成卤汁。
3.胡萝卜用刀切成两片,平放在砧板上用刀拍碎,平放盘中,叠成馒头形,浇上卤汁即成。
糖醋胡萝卜的食谱营养
糖醋胡萝卜的营养成分
- 能量453.3千卡
- 蛋白质5.05克
- 脂肪10.92克
- 碳水化合物87.62克
- 叶酸19.39微克
- 膳食纤维4.4克
- 维生素a2752微克
- 维生素c52毫克
- 维生素e8.62毫克
- 胡萝卜素16520微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸3.1毫克
- 钙147.16毫克
- 磷160毫克
- 钾938.42毫克
- 钠1596.21毫克
- 镁64.06毫克
- 铁7.35毫克
- 锌1.6毫克
- 硒3.76微克
- 铜0.36毫克
- 锰2.5毫克