指数
香糟豆腐的做法
1.将豆腐切成排骨块,放入开水中煮透捞出。葱姜切成末。
2.锅内放入高汤50毫升烧开,加入味精、盐、葱姜末和香糟,放入豆腐,烧开入味后淋入水淀粉勾芡汁,淋上香油即可装盘。
香糟豆腐的食谱营养
香糟豆腐的营养成分
- 能量1756.7千卡
- 蛋白质54.8克
- 脂肪140.46克
- 碳水化合物82.98克
- 叶酸204.65微克
- 膳食纤维15.3克
- 维生素a34.75微克
- 维生素b60.29毫克
- 维生素c1.75毫克
- 维生素e111.79毫克
- 胡萝卜素208.5微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸0.94毫克
- 钙582.3毫克
- 磷578.3毫克
- 钾646.65毫克
- 钠9537.49毫克
- 镁333.7毫克
- 铁9.11毫克
- 锌4.16毫克
- 硒12.89微克
- 铜0.42毫克
- 锰1.52毫克