甜石榴西米粥的做法

类别 腹泻调理食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 冠心病食谱

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 西谷米50克 石榴150克

调料 蜂蜜15克 糖桂花3克

1.将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
2.西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
3.取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。

石榴 石榴不可与西红柿、螃蟹同食。