指数
古道鱼汤饺子的做法
1.将面粉加水和匀,醒1小时;葱姜洗净捣碎用料酒加水适量取汁;猪肉剁成末;韭菜择洗干净剁成末。
2.鱼肉剁成细蓉泥,徐徐加葱姜水沿一个方面搅打上劲,加肥肉末、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、香油、少许酱油搅匀,最后加韭菜末、香油搅匀成饺子馅。
3.饺子面下成60个剂子,擀成皮,包成鱼馅饺子。
4.鱼汤1000克烧开下入饺子,开锅点凉水三次,至饺子煮熟,关小火,加醋、胡椒粉、香菜末,淋香油调味即成。8oV
古道鱼汤饺子的食谱营养
古道鱼汤饺子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
古道鱼汤饺子的营养成分
- 能量2073.9千卡
- 蛋白质91.34克
- 脂肪123.84克
- 碳水化合物164.77克
- 叶酸284.35微克
- 膳食纤维5.15克
- 胆固醇1234.5毫克
- 维生素a713.8微克
- 维生素b60.35毫克
- 维生素c12.6毫克
- 维生素e13.09毫克
- 胡萝卜素1859微克
- 核黄素0.75毫克
- 硫胺素0.57毫克
- 烟酸16.56毫克
- 钙353.79毫克
- 磷955.82毫克
- 钾1485.16毫克
- 钠2807.95毫克
- 碘47.18微克
- 镁194.45毫克
- 铁9.95毫克
- 锌5.87毫克
- 硒97.82微克
- 铜0.67毫克
- 锰1.13毫克