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绿豆茶的做法
将茶叶装于布包中，绿豆捣碎，加水一大碗，煎成半碗，去茶叶包，加红糖适量服。
绿豆茶健康提示
1. 绿豆味甘，性寒，入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。
2. 清热，解毒。可治流行性感冒。
绿豆茶的食谱营养
绿豆茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
绿豆茶的营养成分
- 能量172.6千卡
- 蛋白质6.62克
- 脂肪0.24克
- 碳水化合物37.92克
- 叶酸117.9微克
- 膳食纤维1.92克
- 维生素a6.6微克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素39微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.66毫克
- 钙55.7毫克
- 磷103.3毫克
- 钾284.1毫克
- 钠4.62毫克
- 镁48.3毫克
- 铁2.39毫克
- 锌0.72毫克
- 硒2.12微克
- 铜0.35毫克
- 锰0.39毫克
