奶香蘑菇汤的做法

奶香蘑菇汤的做法

奶香蘑菇汤

类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 土豆(黄皮)160克 蘑菇(鲜蘑)160克

辅料 牛奶15克

调料 牛油10克 2克 植物油30克

指数
奶香蘑菇汤的做法
1.薯仔(土豆)蒸熟,压成蓉,加入牛油、牛奶和精盐拌匀;
2.蘑菇去蒂,洗净抹干,酿入薯蓉;
3.锅上火倒入植物油烧至七成热,放入酿好的蘑菇滑油;
4.捞出控油煮熟清水,放入滑过油的蘑菇,文火煮至再滚即成。
奶香蘑菇汤的食谱营养
奶香蘑菇汤的营养成分
日常生活类