指数
醋熘土豆丝的做法
1.土豆去皮切细丝,放清水中浸泡半小时捞出,控净水;
2.葱洗净切丝;
3.锅烧热,放入适量油,再投入花椒,炸出香味,捞出花椒,即成花椒油;
4.滑锅内加植物油烧热,加入葱丝煸香,即加入土豆丝翻炒;
5.加盐、味精炒熟,出锅时烹入米醋,淋花椒油即成。
醋熘土豆丝的食谱营养
醋熘土豆丝的营养成分
- 能量331.2千卡
- 蛋白质11.33克
- 脂肪1.12克
- 碳水化合物74.43克
- 叶酸85.15微克
- 膳食纤维5.9克
- 维生素a5.79微克
- 维生素b61.1毫克
- 维生素c56.3毫克
- 维生素e1.43毫克
- 胡萝卜素34.6微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.41毫克
- 烟酸0.21毫克
- 钙56.27毫克
- 磷196.29毫克
- 钾1433.52毫克
- 钠914.7毫克
- 碘4.8微克
- 镁102.08毫克
- 铁2.42毫克
- 锌1.39毫克
- 硒2.18微克
- 铜0.4毫克
- 锰0.78毫克