枸杞叶粥的做法

类别 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 明目食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 枸杞叶90克 糯米100克

调料 白砂糖3克

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。

1.此粥具有补中益精，增强性能力的作用。
2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸，均为养目物质，在明目食疗方中经常使用。
3.枸杞叶性凉味苦，补虚益精，清热，糯米性温味甘，补中益气。
4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克