炒豆腐松的做法

炒豆腐松的做法

炒豆腐松

类别 上海菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽黄亮,味香清口。

主料 豆腐(北)500克 酱黄瓜60克

调料 酱姜15克 白砂糖15克 酱油5克 5克 味精2克 大葱10克 香油5克 花生油75克

指数
炒豆腐松的做法
1.老豆腐放入开水锅内,加少许精盐,盖上盖,烧至起空洞,用漏勺捞起,放入盆里,将豆腐划两刀使其沥去水分。酱瓜,酱姜切成细末。
2.将锅烧热放入熟花生油50克,烧至五六成热推入豆腐煸炒,炒至呈黄色,加酱瓜,酱姜末和葱花一起炒出香味,加熟花生油25克和酱油,精盐,白糖,味精,炒透入味,淋上麻油,起锅装盘即成。
炒豆腐松的食谱营养
炒豆腐松的营养成分
日常生活类