黄金薯派的做法

类别 快餐/主食 甜品/点心 增肥食谱 单身食谱 学生膳食

工艺 烤

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 甜派皮550克

辅料 甘薯300克 玉米面（黄）20克 奶油50克 鸡蛋黄20克

调料 牛油50克 白砂糖80克 盐5克

1.蛋黄与水搅拌均匀即为蛋黄液备用；
2.先将2/3份的派皮擀成0.4厘米厚，一一压入派模中，整形好松弛约15分钟备用；
3.将地瓜去皮切片，放入蒸笼中蒸软；
4.趁热压成泥状，再与无盐牛油、细砂糖、盐一起拌匀；
5.最后加入鲜奶油与玉米粉拌匀，待凉即为地瓜馅；
6.将地瓜馅放入派皮内，于派的边缘涂抹上适量蛋黄液；
7.将剩余的派皮擀平，用模型压出所需要的大小后盖在派上；
8.将上下派皮压紧，表面用叉子戳洞，静置松弛约15分钟；
9.于表面抹上剩余的蛋黄液，再放入烤箱以180/200℃烘烤约20～25分钟即可。

1.地瓜也可用水煮软，但如以此法制作，需于煮软后沥干；
2.并进入烤箱3～5分钟烤干水分，再趁热压成泥状。

甘薯 红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
玉米面（黄） 玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。