指数
煮鸡泥肠白菜的做法
1.将鸡放入开水2500克,加盐煮熟取出,剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头);
2.圆白菜切成橘子瓣形,用鸡汤煮熟,加入香味,然后把小泥肠整根放入同圆白菜一起煮透,起菜时汤盘内放一块煮鸡,一块煮圆白菜,一根泥肠,盛煮鸡原汤即可。
煮鸡泥肠白菜的食谱营养
煮鸡泥肠白菜的营养成分
- 能量6177.5千卡
- 蛋白质454.45克
- 脂肪404.5克
- 碳水化合物192.35克
- 叶酸285.75微克
- 膳食纤维14.2克
- 胆固醇3467.5毫克
- 维生素a3280.5微克
- 维生素c516.5毫克
- 维生素e34.43毫克
- 胡萝卜素2980微克
- 核黄素1.42毫克
- 硫胺素1.82毫克
- 烟酸215.15毫克
- 钙758.9毫克
- 磷3208毫克
- 钾7628.3毫克
- 钠11141.5毫克
- 碘0.95微克
- 镁502.4毫克
- 铁35.65毫克
- 锌35.93毫克
- 硒30.96微克
- 铜2.66毫克
- 锰3.56毫克