鱿鱼蛋菇汤的做法

鱿鱼蛋菇汤的做法

鱿鱼蛋菇汤

类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 补血食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸭蛋600克 鱿鱼(鲜)100克 猪肉(瘦)50克 香菇(鲜)15克

辅料 猪小肠250克

调料 鸡油3克 味精2克 胡椒粉1克 大葱4克 6克

指数
鱿鱼蛋菇汤的做法
1.先将7个蛋磕开,蛋清、蛋黄各盛一碗;
2.把另外的3个蛋磕入一只碗,分别搅打均匀;
3.用清水500克,加入精盐5克,味精1克搅匀,分别倒入三只蛋碗中;
4.蛋清液加水125克,蛋黄加水225克,全蛋加水150克;
5.把小肠去除肉质选择小肠衣,洗净分成三段;
6.把三碗蛋液分别倒入肠衣内,扎好口,放入八成热水中煮熟找起晾凉;
7.把蛋清、蛋黄肠切成6厘米长的段,全蛋肠切成4.5厘米长的段,中间剖开,刻上十字花刀;
8.放入冷水锅中,中火煮,使其翻开花,成鲜蘑菇状,捞起放在瓷盆内;
9.将猪瘦肉、香菇、鱿鱼切成小薄片;
10.葱切小段;
11.炒锅置旺火上,加入汤烧沸;
12.将猪肉、香菇、鱿鱼片,下锅氽熟;
13.放精盐、胡椒粉、味精调好味;
14.起锅,倒入盛蛋菇的瓷盘内,淋上鸡油即成。
鱿鱼蛋菇汤的食谱营养
鱿鱼蛋菇汤的食物相克
鸭蛋 鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
鱿鱼蛋菇汤的营养成分
日常生活类