指数
糖溜卷果的做法
1.将山药法净去皮,拍松切成碎块;
2.小枣去核洗净;
3.青梅切丝;
4.金糕切条;
5.将山药、枣、青梅放入盆中,加入适量水,面粉搅拌均匀;
6.均放在3张油皮内卷成卷,放入锅中蒸30分钟至熟;
7.用净湿布将卷果裹上捋成三角状,晾凉后切成1厘米厚的片;
8.将卷果片放入热油中炸至金黄色;
9.炒勺上火,放入白糖、饴糖、水、熬至糖熔化成黏汁;
10.加入桂花,放入卷果,颠翻均匀;
11.撒上芝麻,分装在盘中,再撒上白糖,放上金糕即可。
糖溜卷果制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
糖溜卷果的食谱营养
糖溜卷果的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
糖溜卷果的营养成分
- 能量7215千卡
- 蛋白质238.95克
- 脂肪400.2克
- 碳水化合物728.51克
- 叶酸180.95微克
- 膳食纤维64.9克
- 维生素a179微克
- 维生素b60.21毫克
- 维生素c89毫克
- 维生素e296.35毫克
- 胡萝卜素1085微克
- 核黄素1.48毫克
- 硫胺素3.1毫克
- 烟酸17.81毫克
- 钙1538.5毫克
- 磷2782.2毫克
- 钾6872毫克
- 钠294.06毫克
- 碘23.7微克
- 镁1092.2毫克
- 铁64.34毫克
- 锌20.83毫克
- 硒39.42微克
- 铜8.01毫克
- 锰12.26毫克