乡村计司饼的做法
乡村计司饼的做法
类别
西餐其他
工艺
煎
口味
甜咸味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
小麦面粉
250克
鸡蛋
200克
辅料
奶酪
150克
奶油
25克
调料
植物油
100克
白砂糖
20克
盐
2克
桂皮
2克
指数
推荐指数0
营养指数0
难易指数0
时间指数0
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
乡村计司饼的做法
1.将计司切碎;
2.桂皮磨碎;
3.鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分开;
4.将面粉放入盆内,加入蛋黄、计司、桂皮粉、精盐、白糖和适量清水调成面糊;
5.蛋清内加入奶油,用蛋抽子打成泡沫状,倒入面糊内搅匀;
6.煎锅内注油烧热,用勺将面糊舀入锅内铺平;
7.煎至两面金黄色即可食用。
乡村计司饼的食谱营养
鸡蛋
查看鸡蛋的介绍与做法
奶酪
查看奶酪的介绍与做法
奶油
查看奶油的介绍与做法
小麦面粉
查看小麦面粉的介绍与做法
乡村计司饼的食物相克
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪
奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
乡村计司饼的营养成分
能量
1904.75千卡
蛋白质
104.58克
脂肪
83.35克
碳水化合物
208.3克
叶酸
284.85微克
膳食纤维
9.25克
胆固醇
1238.75毫克
维生素a
770.25微克
维生素b6
0.18毫克
维生素e
5.88毫克
核黄素
2.03毫克
硫胺素
1.46毫克
烟酸
6.08毫克
钙
1395.94毫克
磷
1170.85毫克
钾
953.28毫克
钠
2000.95毫克
碘
61.65微克
镁
231.64毫克
铁
9.49毫克
锌
13.19毫克
硒
49.68微克
铜
0.76毫克
锰
0.59毫克
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