指数
健脾饮的做法
1.将橘皮、荷叶、山楂、生麦芽一同放入铝锅内；
2.加入适量清水用武火烧沸，再改用文火熬30分钟后滤渣取汁；
3.然后加入白糖搅匀，装入罐内即可。
健脾饮健康提示
本品具有健脾开胃之功效，适于脾胃虚弱的患者食用。
健脾饮的食谱营养
健脾饮的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
健脾饮的营养成分
- 能量70.65千卡
- 蛋白质0.82克
- 脂肪0.16克
- 碳水化合物18.64克
- 叶酸0.74微克
- 膳食纤维2.16克
- 维生素a7.31微克
- 维生素c2.29毫克
- 维生素e0.89毫克
- 胡萝卜素43.8微克
- 核黄素0.04毫克
- 烟酸0.22毫克
- 钙11.76毫克
- 磷10.02毫克
- 钾28.07毫克
- 钠2.3毫克
- 镁12.17毫克
- 铁1.02毫克
- 锌0.11毫克
- 硒0.48微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.09毫克
