指数
印度甩饼的做法
1.将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化;
2.放入面粉蛋黄拌匀成面团;
3.打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可;
4.静止10分钟,等其柔滑光亮;
5.用手抓一小球,抓至光滑,表面涂上牛油放入盆内;6.3小时后可以用;
7.先捏成一个小圆团,再擀几下,便放入小平锅中加热;
8.当平锅中的饼快熟,有点胀起来的时候,利索地用手把它拎起来,一下子扔到旁边那个炉子的火中去;
9.饼被火一烘,膨胀起来,即可。
印度甩饼制作提示
不能存放、味道单一、底味不足,最多存放2天(因为有鸡蛋)。
印度甩饼的食谱营养
印度甩饼的食物相克
印度甩饼的营养成分
- 能量7611千卡
- 蛋白质257克
- 脂肪284.1克
- 碳水化合物1043.85克
- 叶酸233微克
- 膳食纤维37克
- 胆固醇7811毫克
- 维生素a2367微克
- 维生素b60.7毫克
- 维生素c6毫克
- 维生素e29.34毫克
- 核黄素2.43毫克
- 硫胺素6.34毫克
- 烟酸20.5毫克
- 钙1635.66毫克
- 磷3491毫克
- 钾3312.92毫克
- 钠2130.53毫克
- 碘29微克
- 镁782.56毫克
- 铁43.63毫克
- 锌26.43毫克
- 硒219.06微克
- 铜2.19毫克
- 锰1.56毫克