姜汁鸡块的做法

类别 私家菜 感冒食谱 呕吐调理食谱 祛痰食谱 头痛食谱

工艺 拌

口味 姜汁味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 姜味浓郁，清香爽口。

主料 鸡肉500克

调料 姜25克 盐10克 醋10克 味精5克 香油15克

1.将鸡去五脏后洗净，放入凉水锅中，上火煮熟（不能煮烂），捞出用冷水泡凉，捞出擦去水分，抹上香油防止外皮干裂。
2.姜去皮、捣烂成汁，放入碗中，加入盐、米醋、味精和香油搅匀成调味汁。
3.将鸡去掉大骨，剁成块，码入盘中，浇匀调味汁即成。

重用生姜是本菜特点。生姜性温，有解表散寒、祛痰止呕之功，对于感冒风寒、呕吐喘咳、胀满泄泻有食疗之功。由于其性温，阴虚内热者不宜多用。