蔬菜沙拉的做法

类别 私家菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱 便秘食谱

工艺 拌

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 圆白菜200克 番茄80克 黄瓜60克

辅料 青椒30克 洋葱（白皮）30克

调料 色拉油15克 盐2克 柠檬汁20克 蜂蜜10克

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。

番茄 西红柿忌与石榴同食。