蛋泡银鱼的做法

蛋泡银鱼的做法

蛋泡银鱼

类别 江苏菜 高脂血症食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 肺调养食谱

工艺 包卷炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 银鱼软嫩鲜香

主料 银鱼150克

调料 鸡蛋清50克 淀粉(豌豆)1克 小麦面粉20克 5克 味精2克 黄酒8克 猪油(炼制)30克 花椒10克

指数
蛋泡银鱼的做法
1.将银鱼去掉眼睛、前面的一块骨头及下水,用凉水洗净,用干白布吸干水分,撒上精盐,味精绍酒卤三分钟,再蘸上一层面粉。
2.勺内放入清油,油烧至三、四成热时,将银鱼蘸上鸡蛋泡糊一个一个地放油内炸。炸透时捞在盘内,盘边放上花椒盐即成。
蛋泡银鱼的食谱营养
蛋泡银鱼的营养成分
日常生活类