指数
姜茶饮的做法
1.将生姜洗净后切成片；
2.生姜、茶叶一同置于锅中，加入适量清水煎取其汁；
3.或将生姜丝与茶叶置于杯中冲入沸水浸泡即可。
姜茶饮健康提示
本品具有发汗解表、温肺止咳、降脂降压、利胆排石之功效，适于风寒感冒、肺寒咳嗽及高血压、高脂血症、胆结石症等患者饮用。
姜茶饮的食谱营养
姜茶饮的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
姜茶饮的营养成分
- 能量20.5千卡
- 蛋白质0.65克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物5.15克
- 叶酸1.75微克
- 膳食纤维1.35克
- 维生素a14微克
- 维生素c2毫克
- 胡萝卜素85微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙13.5毫克
- 磷12.5毫克
- 钾147.5毫克
- 钠7.45毫克
- 镁22毫克
- 铁0.7毫克
- 锌0.17毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.07毫克
- 锰1.6毫克
