指数
萝卜连锅汤的做法
1.将坐臀肉洗净下锅,加入高汤、姜葱(切末)、料酒5克,将肉煮成7成熟时捞起,切成7厘米长薄片;
2.萝卜刨去皮,切成4厘米长、1.5毫米厚、4厘米宽的片;
3.用净锅放油、萝卜片,稍煸一下烹入料酒;
4.投入原汤、花椒、肉片,用大火氽一下,起锅装入大汤碗内;
5.另有小碗,放入辣椒粉、酱油、糖、花椒面、姜米、葱花、蒜泥、味精、红油,调成蘸汁,与连锅汤同时上桌蘸吃。
萝卜连锅汤制作提示
本品需猪油约100克。本品需高汤约2000克。
萝卜连锅汤的食谱营养
萝卜连锅汤的食物相克
萝卜连锅汤的营养成分
- 能量1343.46千卡
- 蛋白质47.28克
- 脂肪114.47克
- 碳水化合物45.17克
- 叶酸136.54微克
- 膳食纤维13.65克
- 胆固醇245.4毫克
- 维生素a537.25微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c105.62毫克
- 维生素e15.42毫克
- 胡萝卜素2945.38微克
- 核黄素0.6毫克
- 硫胺素0.79毫克
- 烟酸10.1毫克
- 钙276.37毫克
- 磷547.5毫克
- 钾1599.14毫克
- 钠7434.59毫克
- 碘0.46微克
- 镁173.13毫克
- 铁9.97毫克
- 锌4.24毫克
- 硒12.36微克
- 铜0.79毫克
- 锰1.31毫克