指数
果汁鱼块的做法
1.把草鱼去骨留鱼肉；
2.将鱼肉切块，并用盐擦过，再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉，用油炸至金黄色；
3.打上果汁芡，加尾油推匀便成。
果汁鱼块的食谱营养
果汁鱼块的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
果汁鱼块的营养成分
- 能量667千卡
- 蛋白质28.1克
- 脂肪54.75克
- 碳水化合物16.33克
- 叶酸34.58微克
- 膳食纤维0.02克
- 胆固醇129毫克
- 维生素a23.4微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素e24.93毫克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.28毫克
- 钙40.56毫克
- 磷253毫克
- 钾504.98毫克
- 钠463.14毫克
- 碘2.72微克
- 镁42.1毫克
- 铁4.33毫克
- 锌0.94毫克
- 硒19.08微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.2毫克
