发菜蚝豉烧乳猪的做法

发菜蚝豉烧乳猪的做法

发菜蚝豉烧乳猪

类别 私家菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥瘦)300克 蚝豉100克

辅料 发菜(干)50克

调料 柱侯酱30克 酱油30克 白砂糖6克 5克 黄酒3克 胡椒粉3克 5克 大蒜(白皮)7克 花生油25克 淀粉(豌豆)8克

指数
发菜蚝豉烧乳猪的做法
1.用清水浸蚝豉一小时后洗净,用水滚煮30分钟捞起,另用姜、葱、绍酒、二汤100克滚煨15分钟,倒入漏勺滤去水份。把烧乳猪切成长方形。
2.烧锅下油,放入烧猎、蚝豉、加入余下二汤,调入柱侯酱、生抽、老抽、精盐、白糖、绍酒、姜粒、蒜茸,用文火煲煮20分钟上碟,然后按1件乳猪1只蚝豉的顺序排砌在一只海碗内。
3.把发菜浸透洗净,用水加油、盐滚煮15分钟,捞起揸去水份,然后把发菜放在乳猪蚝豉上,再倒入原汁,整碗隔水蒸60分钟取起,倒出原汁,把乳猪蚝豉覆于碟上。另起锅用原汁、湿生粉打芡,加包尾油、胡椒粉拌匀,淋上乳猪蚝豉上,即可上席。
发菜蚝豉烧乳猪的食谱营养
发菜蚝豉烧乳猪的食物相克
蚝豉 蚝豉不宜与糖同食。
发菜蚝豉烧乳猪的营养成分
日常生活类