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泥鳅虾汤的做法
将泥鳅去除内脏,洗净,虾去须、足、尾,洗净,一同放入锅内。加入清水,高出鱼身,酌加少量生姜和食盐。先用武火煮沸,再用文火炖煮,以煮熟为度。
用法:当点心食用,喝汤,吃泥鳅和虾。
泥鳅虾汤健康提示
效用:补益元气,益气助阳。用治脾肾阳虚气弱、阳痿、早泄、腰膝酸软。
脾调养药膳
泥鳅虾汤的食谱营养
泥鳅虾汤的食物相克
河虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
泥鳅 泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
泥鳅虾汤的营养成分
- 能量284.73千卡
- 蛋白质52.99克
- 脂肪6.22克
- 碳水化合物5.66克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维0.08克
- 胆固醇460毫克
- 维生素a59.84微克
- 维生素c0.12毫克
- 维生素e4.64毫克
- 胡萝卜素5.1微克
- 核黄素0.84毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸15.52毫克
- 钙911.03毫克
- 磷848.75毫克
- 钾878.49毫克
- 钠647.46毫克
- 镁101.34毫克
- 铁9.3毫克
- 锌8.03毫克
- 硒103.1微克
- 铜0.55毫克
- 锰1.41毫克