指数
妙香丸子的做法
1.把猪肉剁成肉泥,放入鸡蛋、酸枣仁粉和淀粉,拌匀,把水发玉兰片和蘑菇都切成片,葱、姜均切成丝。
2.勺内放菜油,把肉泥用手挤成丸子,放入勺内,待煎成金黄色时,将丸子翻过来,用手勺把丸子拍成扁圆形,两面煎好后,倒入漏勺内。
3.勺内放菜油,用葱、姜丝炝锅,添鸡汤,加酱油、绍酒和蘑菇片、玉兰片,把肉丸子放入勺内,开锅后移在慢火上,煨30分钟,放入味精,移在旺火上,勾淀粉15克(淀粉10克加水)芡,淋明油,翻勺,倒入盘内即成。
妙香丸子健康提示
1. 养肝,宁心,安神,敛汗。
2. 治虚烦失眠、易梦易惊、惊悸怔忡、神经衰弱、烦渴、虚汗等症。
妙香丸子的食谱营养
妙香丸子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
妙香丸子的营养成分
- 能量939.63千卡
- 蛋白质54.08克
- 脂肪59.08克
- 碳水化合物54.28克
- 叶酸101.44微克
- 膳食纤维2.28克
- 胆固醇600.75毫克
- 维生素a264.3微克
- 维生素c0.55毫克
- 维生素e39.71毫克
- 胡萝卜素4.48微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素1.2毫克
- 烟酸11.91毫克
- 钙92.53毫克
- 磷555.68毫克
- 钾921.98毫克
- 钠1822.11毫克
- 碘24.4微克
- 镁104.5毫克
- 铁12.13毫克
- 锌7.88毫克
- 硒30.28微克
- 铜0.52毫克
- 锰0.86毫克