指数
啤酒煮花生毛豆的做法
坐锅点火倒入啤酒，等啤酒热后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小时，加入盐、鸡精、白糖调味即可。
啤酒煮花生毛豆的食谱营养
啤酒煮花生毛豆的食物相克
花生 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
啤酒煮花生毛豆的营养成分
- 能量557.35千卡
- 蛋白质27.38克
- 脂肪31.22克
- 碳水化合物43.34克
- 叶酸25.12微克
- 膳食纤维15.09克
- 胆固醇0.1毫克
- 维生素a24.21微克
- 维生素c41毫克
- 维生素e5.84毫克
- 维生素k100微克
- 胡萝卜素141.2微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.63毫克
- 烟酸18.9毫克
- 钙185.65毫克
- 磷492.54毫克
- 钾1071.74毫克
- 钠1599.08毫克
- 碘15.33微克
- 镁206.84毫克
- 铁8.67毫克
- 锌4.87毫克
- 硒9.06微克
- 铜1.37毫克
- 锰2.7毫克
